Sim. Você não precisa ter experiência, flexibilidade ou condicionamento físico para começar. As aulas são adaptadas ao seu momento e às necessidades do seu corpo, e a evolução acontece de forma gradual e acompanhada.

Sim. Atendemos pessoas com diferentes dores, limitações e históricos. Como trabalhamos em grupos pequenos, conseguimos adaptar exercícios, equipamentos e estímulos para cada pessoa. Quando necessário, também podemos recomendar a Leitura Viva, nossa avaliação individual.

Oferecemos aulas individuais (Personal) e aulas em pequenos grupos de até 3 pessoas, para que você escolha o formato que melhor atende às suas necessidades e objetivos. As aulas individuais proporcionam um acompanhamento totalmente exclusivo, ideal para quem busca uma atenção ainda mais personalizada, está em processo de reabilitação, possui necessidades específicas ou prefere um atendimento 100% dedicado. Nas aulas em pequenos grupos, cada aluno segue um planejamento individualizado. Mesmo compartilhando o horário com outras pessoas, você pode realizar exercícios diferentes, utilizar equipamentos distintos e evoluir no seu próprio ritmo, sempre com acompanhamento próximo da professora. Independentemente do formato escolhido, nosso compromisso é oferecer um atendimento personalizado, seguro e de alta qualidade.

Porque acreditamos que cada corpo é único. Por isso, cada aula também deve ser. Enquanto muitos estúdios trabalham com a mesma sequência de exercícios para todos, no MPP desenvolvemos uma metodologia própria e exclusiva, que integra Pilates Clássico, Move Flow e um olhar para a fáscia, permitindo compreender o corpo como uma unidade conectada. Antes de escolher os exercícios, buscamos entender como você se movimenta, quais são suas necessidades, objetivos e limitações. A partir dessa leitura, definimos os equipamentos, exercícios e progressões mais adequados para que sua evolução aconteça de forma segura e eficiente. O resultado são aulas verdadeiramente personalizadas, que ajudam a aliviar dores, melhorar a postura, aumentar força, mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida, sempre respeitando o ritmo e as características de cada pessoa. É por isso que muitos alunos nos dizem, após a primeira aula: "Agora eu entendi por que o Pilates de vocês é diferente." A melhor maneira de compreender essa diferença é vivendo a EXPERIÊNCIA MPP.

Queremos que você tenha segurança para escolher o estúdio ideal para você. Por isso, criamos duas formas de conhecer a experiência MPP antes de iniciar um dos nossos programas. Despertar MPP Uma aula vivencial de 55 minutos, realizada em grupos de até 3 pessoas, para você conhecer nossa metodologia, os equipamentos e sentir, na prática, como funciona uma aula no Estúdio MPP. Travessia MPP Um programa com 3 aulas, ideal para quem deseja viver a experiência com mais calma, conhecer diferentes equipamentos e perceber como nosso trabalho é construído de forma individualizada ao longo das aulas. Ao final dessa experiência, nossa equipe ajudará você a escolher o programa que melhor atende aos seus objetivos e necessidades.

A Leitura Viva é opcional, mas é altamente recomendada para quem deseja um atendimento ainda mais personalizado ou convive com dores, limitações, lesões ou deseja compreender melhor o próprio corpo. Durante esse encontro individual, com duração de aproximadamente 1 hora, nossa equipe realiza uma avaliação através da fáscia e do movimento, utilizando testes específicos para identificar como o seu corpo está organizado e quais fatores podem estar influenciando suas dores, limitações e objetivos. A partir dessa leitura, conseguimos definir com muito mais precisão por onde começar, quais aspectos precisam de mais atenção e como construir uma evolução segura e eficiente. É o primeiro passo para quem busca um plano de trabalho verdadeiramente individualizado.

Depois de conhecer o Estúdio MPP, você poderá escolher o programa que melhor se adapta aos seus objetivos e ao seu momento. Todos os programas incluem aulas de 55 minutos, realizadas duas vezes por semana, com acompanhamento próximo da equipe e evolução individualizada. Você pode escolher entre: Essência – programa de 3 meses, ideal para quem deseja iniciar sua jornada no Pilates. Precisão – programa de 6 meses, indicado para quem busca consolidar resultados e evoluir com mais consistência. Maestria – programa de 12 meses, pensado para quem deseja transformar o movimento em um hábito e alcançar resultados mais duradouros. Nossa equipe ajudará você a escolher a opção mais adequada para os seus objetivos, rotina e necessidades.

Sim. O Estúdio MPP oferece vaga para estacionamento, proporcionando mais conforto e praticidade para a sua rotina. Além disso, em alguns horários contamos com serviço de manobrista, para tornar sua chegada ainda mais tranquila. Caso tenha qualquer dúvida sobre estacionamento ou acesso ao estúdio, nossa equipe terá prazer em orientar você antes da sua primeira visita.

Pensamos em cada detalhe para que sua única preocupação seja aproveitar a aula. Todo o gerenciamento acontece por meio do aplicativo exclusivo do Estúdio MPP, onde você acompanha seu programa, realiza pagamentos, consulta seus horários, agenda reposições e recebe informações importantes de forma simples e prática. Aceitamos cartão de crédito, pagamento recorrente e PIX, de acordo com o programa escolhido. Nossa equipe também estará sempre disponível para orientar você e esclarecer qualquer dúvida durante toda a sua jornada no Estúdio MPP.